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1██有助泌尿系统健康

有一种在泌尿道内层群生的大肠杆菌会导致尿道发炎，在小便时会有灼热感，也会导致其它并发症。蓝莓具 有抗菌    的特性，同 时含有一种像重分子组成的化合物可以抑制这种细菌生长，这种重分子也可以将 这些细菌冲出尿道，以预防感染。

2维护视力

从蓝莓中可以提炼出丰富的花青素，临床研究上已发现这些花青素可以减缓视力的丧失，预防或是延缓眼睛相关的疾病，像是视网膜黄斑变性疾病、白内障、近视、远视、眼睛干燥和感染，特别是和视网膜相关的疾病。

蓝莓含有特别的抗氧化剂，称为类胡萝卜素，黄酮类化合物(也含有像是维他命C、维他命E和维他命A、硒、锌、磷，这些都是有益于眼睛视力的健康。